puguのすげーブログ

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キューサイ粉末青汁の力
・スプーン1杯の粉末青汁のパワー
毎朝の忙しい時でも、コップに粉末青汁スプーン1杯と水を入れて、まぜればできあがりです。
牛乳と混ぜてもおいしいですし、野菜が好きでないお子様にも飲みやすいです。
気軽に毎日青汁生活を始めましょう。
・たっぷりのミネラルとビタミン
スプーン1杯(または1包)約7gの比較−こんなに栄養価が豊富ビタミンC  イチゴ約9粒またはキウイ1.5個分
カリウム   コンニャク約2.5枚またはグレープフルーツ約1個
鉄      豚ロース約130gまたは乾燥プルーン約5粒
カロテン   トマト約1個またはピーマン約7.5個
カルシウム  カッテージチーズ約200gまたは牛乳約100ml
マグネシウム バターピーナッツ約8粒またはカキ約1.5個
ビタミンB1  生しいたけ約3個またはりんご約0.5個
食物繊維   セロリ約2.5本
ビタミンE  ゴマ大さじ5.5杯
※心臓・脳・血管などの病でワーファリンなどを飲まれている方は、医師に相談して、お飲み下さい。
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青汁に使われるケールとは
青汁の王様「ケール」
ケールというのは古代ギリシャが発祥の地と言われているアブラナ科の野菜でキャベツの原種のようなものです。このケールは 野菜の中でも特に成分がよいこと、一年中栽培できること、飲みにくくない味であること、収穫量の多いこと、刺激性がないこと、などのことから青汁に向いていると考えられています。
ケールにもいろいろな品種があります。 青汁にすることを考えると、ツリーケールという大葉種が向いています。「葉っぱ」はキャベツの葉を大きくしたような感じです。キャベツのような玉が、地面にできるのではなく、大きな茎が生えて、そこから「葉っぱ」が育ちます。
日本では、スーパーなどには置いてないので、なじみが薄い野菜です。
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青汁と有名人
キューサイの青汁
芸能人の方々の体験談。

俳優の八名信夫さんは「マズーイ!もう一杯!」はおなじみですが、青汁のCMに出たことがきっかけで出会って 以来10年以上になる愛飲者。 青汁を飲み始めてから寝起きにスッキリ感があり胃の荒れがなくなり、肉類が大好きで、青汁で野菜不足を解消しているとか。
リポーターの東海林のり子さんは、いつも忙しく全国を飛び回っていますが、 エネルギッシュな毎日を送るため、朝、キューサイ青汁を毎日2杯飲んでいらっしゃるそうなんです。青汁は季節によって微妙に味が変わるそうで、「自然のまま」のこだわりを感じるのだそうです。
女優の原日出子さんも愛飲者のお一人。原日出子さんは、「キューサイ青汁は、家族の健康管理をする主婦という立場からもなくてはならない」と一家5人で 愛飲されています。
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青汁の本
青汁の栄養素の高さなどはわかっていると思いますが、意外と、青汁について書かれている本は数が少ないんですよね。
最近は健康ブームのためか、 さまざまな新しい健康ジュースがでてきますね。とはいっても新しいものに手を出すよりは、以前から飲み続けられている青汁を飲み続けた方が 、いいと思います。
大好評の青汁の本

・心筋梗塞・脳梗塞・ボケ・糖尿病を防ぐ、治す―納豆菌入り複合青汁の凄いパワー(須見 洋行著)
・青汁が効く!―おいしく飲めて「健康力」がぐんぐんつく天然ドリンク(主婦と生活社)
・この青汁を飲めば心筋梗塞、脳梗塞、ボケ、糖尿病は怖くない!!(須見 洋行著)
・やっぱり青汁が効く(遠藤 治郎著)
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青汁の効能と効果
青汁を飲む事で健康になり、様々な病気や体質を改善する事も可能です。もちろん、人によってちがいますし、原材料のちがいによって、効果や効能も変わってくるので体の調子に合わせて原料をチョイスして摂る必要があります。ただ、栄養素が多く含まれていることから、摂りすぎは効果を半減させます。自分の身体の状態に適した原料に気を配って摂取しましょう。
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